Год выпуска:2004 Жанр: Спорт Выпущено: Россия Описание урока: УСПЕХ В БОЛЬШОМ БОКСЕ - это наилучшая готовность спортсмена к бою.
Именно тяжелый тренировочный режим делает боксера профессионалом: его сила воли, автоматизм - признак высшего спортивного мастерства, а также завидная устойчивость к ударам противника позволяют одержать победу в долгом бою в 12 раундов.Для настоящего профессионала главное - акцентированный удар, остальное - дело техники. Вы увидите также захватывающие фрагменты боев: Константин Цзю - Power, George Foreman - Alex Schuls, Francisco Tejedor - Danny Ror
О том, как наработать эту технику рассказывает эта программа: ~ Умение бинтовать руку. ~ Разминка. ~ Стойка боксера. ~ Перемещение по рингу. ~ Постановка удара: на лапах, на "живой груше", на мешках. ~ Атака. ~ Защита 6-ти уязвимых точек на теле боксера: руками, туловищем, ногами. ~ Контратака. ~ Готовность к бою: бой с тенью (психологическая), спарринг (физическая).
